운동을하면잠이줄어든데요.또는무언가에집중을하세요 자면안되는데잠이온다면가벼운스트레칭을하시구요.하루에5~6시간자는것이건강상좋답니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...