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[질문] 배에가스찼을때어떻게해요

조회수 35 | 2010.09.09 | 문서번호: 14021126
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.09

고양이자세로무릎으로땅짚고손바닥으로땅을짚은뒤상체쪽몸을아래로하여손바닥을앞으로쭈욱미세요.양팔과가슴팍이바닥에닿고엉덩이는하늘을향한자세.이렇게하면공

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