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[질문] 매사에침착하지못해요

조회수 36 | 2010.09.08 | 문서번호: 14018521
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.08

1.심호흡을쉬는것을습관을들여보세요(들이쉴때는여유를들이쉬고,내쉴때는성급함을내쉬구요.)2.명상법,신경안정해주는기체초를 해보세요.

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