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[질문] 허리디스크낮는법 나이십대

조회수 188 | 2010.09.08 | 문서번호: 14008297
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.08

물건을들때는최대한몸에밀착해서다리힘을이용,서서일할때허리를굽힌자세로유지하는일금물(설겆이,머리감기)짝다리짚은자세가허리에부담이덜가는자세임

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