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[질문] 인문고교1학년이 2시에자서6시반에일어나는데 아침에잠이안오는방법

조회수 25 | 2010.09.07 | 문서번호: 14004791
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.07

일어나자 마자 눈을 감은 상태에서 10분정도 태양을 바라 보십시요. 이런식으로 2달정도하시면 아침잠이줄어든다는 연구 결과가 나왔어요^^

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