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[질문] 아령하나로 하루에3세트정도로만팔근육만들면 키에는지장있나요?

조회수 15 | 2010.09.07 | 문서번호: 14003278
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.07

간단하게 3세트정도는 적당한 근육을 키워줄수도있고 무리하게 하는운동이 아니기때문에 키크는데 큰영향을 받지않으니 안심하세요^^

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