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[질문] 팔굽혀펴기 어떻게 해야 어깨 넓어져요~~?

조회수 15 | 2010.09.07 | 문서번호: 14000931
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.07

팔굽혀펴기는팔을넓게벌리고꾸준하게운동하셔야효과를볼수있다고합니다.많이하면몸에안좋을수있으니하루데200개정도면좋다고합니다.감사합니다.

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