유산소운동에는 빠르게걷기. 가벼운조깅. 고정식자전거타기. 계단오르기.수 영.물속에서에어로빅. 등산등이 있습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...