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[질문] 씨리얼바먹고바로근력운동하면안되여???

조회수 59 | 2010.09.07 | 문서번호: 13995780
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.07

바로 운동하면 소화가 되지않아 에너지원이 좀처럼 생성되어있지 않기때문에, 근력운동할때 단백질파괴를 일으킬수있습니다.먹고 30분-1시간뒤에하세요.

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