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[질문] 팔은언재쯤빠지나요?!팔빠지는방법허벅지랑 단시간에!!!

조회수 19 | 2010.09.05 | 문서번호: 13980813
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.05

허벅지:한쪽다리를높이들고,들어올린쪽의팔로발끝을잡습니다~~이때다른한쪽팔은앞으로뻗어요!/팔뚝살제거하기:무릎을직각으로세우고,정수리가바닥에닿도록몸을굽

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