미역을 물에 30분이상 불린후 물기를 꼭짜고 궁중팬에 참기름을 두른후 쇠고기 200g,마늘20g,후추가루,참기름 진간장,다시다 약간을넣고 볶고쇠고기익히고미역
당신은 어느 그룹입니까?