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[질문] 종아리랑허벅지살 빼는법 ?

조회수 40 | 2007.11.20 | 문서번호: 1396438
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.20

1손은뒤쪽에서바닥을짚고다리를쭉뻗고앉는다2발끝을위로향한채앞으로당긴상태에서양다리를번갈아올렸다내린다.3.10회반복한다.

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