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[질문] 어떻하죠..잠이안와요학교가야되는데

조회수 21 | 2010.09.02 | 문서번호: 13937273
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.02

잠이 안오신다면 따뜻한 우유한잔 마셔보는건 어떨까요? 우유속 트립토판이라는 성분이 잠을 잘오게 하는 물질을 공급하는 효과가 있다고 하네요^^

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