[질문] 사과다이어트하루만해도체중감량되나요??어느정도가능하며사과다이어트어떻게해야되나

5일만에 5kg정도 빠지는데 살이빠지는게 아니라 손상되서 빠진다고 합니다 사과는 아침에는금 저녁에는독 이라고 할니까 하루종일 사과만 먹으면 안좋겠죠 ^^;