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[질문] 이쁘게살빼려고하는데빨리걷기랑줄넘기중에어느것이더효과적인가요?

조회수 38 | 2010.08.29 | 문서번호: 13892562
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.29

줄넘기를 잘못하시면 관절에 무리가 갑니다 빨리걷기는 지방을 주로 없애고 줄넘기는 주로 칼로리를 소비하므로 빨리걷기가 더 효과적입니다

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