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[질문] 허벅지살을뺄려고합니다 걷기와줄넘기중 무엇이좋을까요?

조회수 105 | 2007.11.19 | 문서번호: 1386484
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.19

줄넘기 1000개 30분동안 한다면 315kcal, 가볍게산책걷기는 한시간에126kcal 입니다. 체중에 따라 다르지만 확실히 줄넘기가 살빼기에 좋아요 소모칼로기 높음

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