아직늦지않으셨어요^^성장판을자극하는습관을가지시는게좋아요~일어난후,자기전스트레칭을하며10~11시에잠을잡니다.또줄넘기도도움이되고우유를많이섭취하세요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...