단백질을 드시게 되시면 단백질 음식은 살이 별로 안찌시게 됩니다. 다이어트 중이시라면 저녁은 단백질 식단으로 짜시는것도 좋겠습니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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