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[질문] 하루에섭취하는여자기초대사량칼로리는?

조회수 109 | 2010.08.25 | 문서번호: 13843003
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.25

대략1200~1400kcal이며,66+(13.7x체중)+(5x키)-(6.8x나이)로구하실수있습니다기초대사량은근육량과좌우됩니다웨이트트레이닝을해서근육만들면대사량이늘게됩니다

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