줄넘기는 전신운동이기때문에순서대로차례차례 빠진답니다.다리는 제일 마지막에 빠지고 오랫동안 안해주면 빼기 어렵습니다.줄넘기 후에 근육을 꼭 풀어주세요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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