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[질문] 복근을자극하는운동에는어떤게잇나요?

조회수 21 | 2010.08.24 | 문서번호: 13833872
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.24

크런치(Crunch),벤치 니 레이즈 (Bench Knee Raise),리버스 크런치(Reverse crunch)정도가 있겠습니다^^

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