[질문] 가슴이랑 팔에 살찌는음식

우선3끼다챙겨먹으시구요.고기먹으셔서체력보강(+살)하시구요. 미숫가루라던가간식대용으로많이드시구요.활동을자제해주세요- 방학때=살찌기좋은시기.살찌시길;