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[질문] 생리로인한빈혈에좋은주스나과일

조회수 143 | 2007.11.19 | 문서번호: 1379004
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.19

비타민C가 철의 흡수를 돕는다고 하니 오렌지나 귤등을 쥬스로 만들어 드시면 좋겠네요. 이외에도 가지, 견과류, 시금치, 다시마를 많이드시면 좋아요.

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