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[질문] 밤에잠이잘안오고 불면증이있는것같은데 어떻게해야하나요?

조회수 59 | 2010.08.20 | 문서번호: 13789706
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.20

스트레칭으로몸을풀어주시고기지개를한번펴주시구주무시면훨씬푹주무실수있습니다.큰대자로누워서발을11자로해서앞뒤로7분,좌우로7분움직이면발과몸이따뜻해짐

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