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[질문] 허벅지살효과적으로뺄수있는방법!

조회수 20 | 2010.08.19 | 문서번호: 13776696

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.19

바닥에앉아서오른다리를뻗어주고왼쪽무릎은구부려발바닥을바닥에붙인다왼쪽정강이를양손으로잡고오른다리는바닥에서조금떨어뜨리고오른쪽으로벌린후1초동안멈추



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