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[질문] 팔씨름쎄지려면어케해야되요?

조회수 17 | 2010.08.18 | 문서번호: 13765422

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.18

똑바로서서팔을올렸다내렸다하세요.팔전체의근육이발달해져서힘이쎄지게됩니다.그리고손목단련을할때는주먹을꽉쥔상태에서손목만계속움직여주세요.


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