일단 아침은 꼭드시는것이 중요합니다.반끼라도 꼭드시길,,그리고 식사는 점심,저녁 소량으로 드시고요^^~ 달리기 30~40분 매일꾸준히 .!! 살빼실수있어요!!
[무물보AI] 답변 로딩중...