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[질문] 다이어트중 참치기름뺀게좋나요 닭가슴살이좋나요?

조회수 152 | 2010.08.17 | 문서번호: 13749161
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.17

둘 다 좋아요.닭가슴살엔 단백질 함량이 조금더 높구요, 참치에는 불포화지방인 오메가3가 풍부하여 근육의 성장에 좋은 식품이랍니다.

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