지식로그

[질문] 복식호흡은 어떻게 하나요?

조회수 22 | 2010.08.15 | 문서번호: 13731642

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.15

복식호흡은 목과 어깨에 힘을 뺀후에 천천히 코로 숨을 들이 마셔요 숨을 배에 다 넣고 30~60초동안 천천히 뱉으세요. 복식호흡은 자연스럽게 나와야 합니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.