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[질문] 아령이없어서그런데 간단한팔근육운동모없나요!????

조회수 33 | 2010.08.14 | 문서번호: 13713828
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.14

아령이없으시다면 1.5리터 페트병에 물을 채우신 후 아령대용으로 쓰셔도 되구요.푸쉬업 하시는 것도 팔근육 키우는데 도움이 됩니다.

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