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[질문] 덩한시간이상참는법알려줘~~

조회수 53 | 2007.11.17 | 문서번호: 1369288
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.17

일단참는건안좋지만어쩔수없으시다면물같은거나점심을많이드시면안되구요,항문을쪼이는연습을해주세요ㅠㅠ그러고앉으실때정급할땐상체를좀숙이셔서배를움켜쥐시

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