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[질문] 2주만에 몸무게 2키로빠지려면 어떻게해야하나요..??

조회수 57 | 2010.08.12 | 문서번호: 13686918
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.12

식사량을줄이고운동량을늘리는전통적인방법으로가능합니다.6시이후로음식을먹지말고수분섭취를많이하고반식(음식량반)도효과적운동은하루1시간이상 걷기,뛰기,줄

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