눈을 편히 감고 양손 검지를 양 눈 앞머리 오목한 부위에 대고 숨을 들이마시면서 누른 채 3초간 유지하세요. 숨을 내쉬면서 손가락에 힘을 빼세요!! ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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