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[질문] 전문적인헬스트레이너들이추천하는다이어트식단알려주세요

조회수 73 | 2010.08.11 | 문서번호: 13671823

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.11

아침6시부터저녁6시까지200kcal씩일곱번으로나눠먹는방법을흔히트레이너들이추천하곤합니다.아침은가볍게,점심은단백질위주로,저녁은채소과일위주죠.


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