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[질문] 효과잇는잠깨는법?

조회수 59 | 2007.11.17 | 문서번호: 1365086

전체 답변:
[지식맨]  2007.11.17

녹차나커피마시기껌씹기스트레칭,어깨부분을안마해도잠이깹니다.잠시밤공기마시며산책도좋습니다.정말좋은것은억지도참지마시고10~30분눈을붙여보세요.


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