개인차가 있습니다. 3~4시간 자도 충분한 사람이 있기도 합니다만 일반적으론 6~8시간 정도가 적당한 수면시간이며 수면시간이 짧으면 건강에 해롭습니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...