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[질문] 허벅지살빼는데직빵인 운동좀알려줘요 지식맨!!

조회수 25 | 2010.08.09 | 문서번호: 13647133
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.09

하늘자전거운동이라는것이잇습니다.누워서 위로 다리올려서 자전거폐달밟듯이 무릎을굽히고 하면됩니다^^ 그리고 파워워킹으로 걷는것도 큰 도움이됩니다.화이팅

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