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[질문] 변비에좋은 음식,습관

조회수 19 | 2010.08.09 | 문서번호: 13647078
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.09

우엉,양배추,복숭아,키위,시금치,감자즙,요구르트,미역과다시마,목이버섯,곤약,브로콜리,매실,메밀,된장,꿀,배,마늘,검은깨,보리등이좋으며,운동하루에30분이상

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