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[질문] 변비해결법좀알려주세요

조회수 29 | 2010.08.09 | 문서번호: 13644978
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.09

섬유질이풍부한현미와잡곡,그리고생야채와해조류를충분히섭취하는식생활을실천하는것이좋구요충분한수분을섭취합니다.(1일8∼10컵)

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