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[질문] 하루에 윗몸일으키기는몇번해야좋나요

조회수 31 | 2010.08.08 | 문서번호: 13633945
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.08

안녕하세요 고객님~특별하게제한은없지만,복부운동은짧은시간에강하게하는것이좋습니다.20회씩 3~4세트하는게좋구요,1분간은휴식시간을가져아해요ㅎㅎ

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