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[질문] 다리떨면다리살빠져요?다리살빼려면어떻게해야되요

조회수 93 | 2010.08.05 | 문서번호: 13601675
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.05

다리떨면 살안빠집니다. 바닥에옆으로누워팔꿈치로몸을지탱하면서위에놓인다리를직각정도로위로최대한쭉올린후다시다리를내린후앞으로차듯이내민다10회반복

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