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[질문] 엎드려서자서배에가스가찼는데어떻게빼죠?

조회수 42 | 2010.08.04 | 문서번호: 13588278
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.04

산책, 스트레칭, 요가를 해주시고 항상 복부를 따뜻하게 유지시켜주세요. 평소 꼭꼭씹어 삼키는 버릇을 들이고, 식사후에 바로앉거나 누워계시지마세요~^^

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