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종아리와 허벅지 얇고 가늘게 만드는 법~!

[질문] 종아리와 허벅지 얇고 가늘게 만드는 법~!

조회수 80 | 2010.08.04 | 문서번호: 13585207

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.04

하늘자전거가 가장효과가좋구요 파워워킹하시는것도좋구요. 운동하신후에도 스트레칭을 꾸준히 해주는게 중요합니다.



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