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[질문] 6시이후안먹고 운동도 자전거나 훌라후프 30분하는데..그외에다른거더해야살빠지나요?

조회수 28 | 2010.08.03 | 문서번호: 13569038
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.03

자전거나 훌라우프 보다는 파워워킹이나 줄넘기가 효과적입니다^^잘만하셔서 땀 쭉쭉 빼시면 1-2달이면 달라지는걸 느끼실겁니다.^^

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