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[질문] 골다골증예방하려면뭐가좋나요

조회수 47 | 2010.08.02 | 문서번호: 13561823
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.02

무기질과단백질이든음식을많이드시라고합니다.뼈를튼튼하게하기위해서는우유나멸치,칼슘제품도많이드시구요.그리고자주구부리고앉거나,무리한운동은안좋다네요

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