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[질문] 운동후알을얼마나풀어줘야하나요?

조회수 124 | 2010.08.02 | 문서번호: 13550786
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.02

운동후에다리알을그냥주물주물이걸5~10분정도해주세요.그리고쉴틈있을때마다주물러주며 일주일에2번씩난꼭족욕을하세요.족요하면서알을주물러주면알이빠집니다.

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