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[질문] 살찌지않는평소습관이나자세

조회수 37 | 2007.11.16 | 문서번호: 1355001
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.16

올바른식사법:식하지않는다.밥은거르지않고천천히먹는다.과일을많이먹지않고야채는마요네즈와드레싱을을곁들여먹지않고폭식을막기위해간식으로공복감을잠재운다

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