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철성분이많이든 요리좀 알려주세요! 해산물말고!

[질문] 철성분이많이든 요리좀 알려주세요! 해산물말고!

조회수 38 | 2010.08.01 | 문서번호: 13540082

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.01

물을먼저끓이구요(물많이)2.팔팔끓는물에시금치를퐁당합니다.3.끓는물에시금치를휘휘저어줌니다.(모래도같이빼는과정)-너무많이?음맛이없어짐으로약2~3분정도



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