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[질문] 허리를얇게할수있는법은요

조회수 29 | 2010.07.31 | 문서번호: 13532919
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.31

윗몸이르키기기좋은데할때에는일어날때조금씩일어나주세요.훌라우프도거의30분정도는해야효과/양팔을좌,우로곧게피고왼쪽,오른쪽허리에차례대로힘주면서구부림

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