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[질문] 화장실에서편하게자는방법

조회수 136 | 2010.07.31 | 문서번호: 13527743
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.31

우선 앉을때 엉덩이를 변기에 밀착시킵니다. 턱이 하늘을 보도록 고개를 뒤로 젖힙니다. 척추에 무리가 가지 않고 곧은 허리를 가질 수 있습니다.

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